خودشناسی و خوددوستی - راندخت.
کینه، باری که باید زمین گذاشت
کینه، باری که باید زمین گذاشت. در طول زندگی، ما بارها و بارها با احساساتی مواجه می‌شویم که می‌توانند آرامش درونمان را برهم زنند. یکی از این احساسات، کینه‌توزی است؛ احساسی سنگین، فرساینده و گاه پنهان که ریشه در زخمی قدیمی یا نادانی جاری دارد. شاید بارها گفته‌ایم یا شنیده‌ایم که «رنجیدم» اما کمتر اندیشیده‌ایم […]
وقتی آغوش آگاهی باز می‌شود
وقتی آغوش آگاهی باز می‌شود ، توهم بغلش کن. بعضی تجربه‌ها فقط اتفاق نیستن؛ جریانند. مثل آبی که وقتی راه می‌افته، هر چی سر راهش هست میشوره و با خودش میبره. نویسنده این دستاورد، بعد از گذروندن یک سال پر از تمرین، و آگاهی، دوره‌های آموزشی و مهم‌تر از همه، عمل‌کردن، حالا با قلبی پر […]
معجزه ای از جنس عمل
معجزه ای از جنس عمل دستاورد این خودجو، حال‌وهوای یک زن خستگی‌ناپذیر رو داره… کسی که وسط زندگیِ روزمره اش، یک مسیر جدید رو به نام شکرگزاری انتخاب کرده و کم‌کم، زندگی به طرز عجیبی تغییر کرده و اتفاقات جالبی براش رقم خورده. اگر دلت میخواد ببینی تغییر واقعی چه شکلیه، این دستاورد تا آخر […]
شبیه کسی بودم که یک عمر با او جنگیدم
شبیه کسی بودم که یک عمر با او جنگیدم همه‌مون یک نفر رو تو زندگی داشتیم که می‌خواستیم مثلش نباشیم… اما گاهی دقیقاً همون جا که فرار میکنی، همون جاییه که داری ناخودآگاه بهش نزدیک‌تر میشی. این داستان، صدای خانمیه که سال‌ها از شبیه بودن به پدرش فرار کرده بود… تا زمانی که با یک […]
هیچ دکتری نتونست خوبم کنه!
هیچ دکتری نتونست خوبم کنه، ذهنم نجاتم داد بعضی دردها فقط جسمی نیستن؛ وقتی ماه‌ها یا حتی سال‌ها با یه مشکلی مثل آلرژی، خارش پوستی یا حساسیت دست و پنجه نرم کنی و هیچ درمانی جواب نده، یه خستگی عمیق تو وجودت میشینه. اما گاهی یه تغییر درونی، هم حال دل آدمو خوب میکنه، هم […]
قصه‌ای از جسارت و تغییر من
قصه‌ای از جسارت و تغییر من گاهی توی زندگی به نقطه‌ای می‌رسیم که دیگه نمی‌تونیم با همون الگوهای قدیمی ادامه بدیم. شاید یه رابطه، یه شغل، یا حتی خاطرات گذشته ما رو توی یک حلقه بی‌پایان نگه داره. اما جسارت تغییر، دقیقاً از همین لحظه شروع میشه. اینجا داستان یک مسیر رشد و رهایی رو […]