تقویت اعتماد به نفس - راندخت.

هیچ دکتری نتونست خوبم کنه، ذهنم نجاتم داد بعضی دردها فقط جسمی نیستن؛ وقتی ماه‌ها یا حتی سال‌ها با یه مشکلی مثل آلرژی، خارش پوستی یا حساسیت دست‌ و پنجه نرم کنی و هیچ درمانی جواب نده، یه خستگی عمیق تو وجودت میشینه. اما گاهی یه تغییر درونی، هم حال دل آدمو خوب میکنه، هم […]

از لبه پرتگاه تا حس خوشبختی چقدر فاصله است؟ گاهی آدم زندگی‌اش رو از جایی شروع می‌کنه که انگار هیچ نوری ته تونل نیست. جایی که فقط تاریکیه، ناامیدی، قرص‌های خواب و فکرهایی که هیچ‌کس دوست نداره به زبون بیاره. اما همین آدم، اگر راه درست رو پیدا کنه، می‌تونه از ته اون چاه تاریک، […]

قصه‌ای از جسارت و تغییر من گاهی توی زندگی به نقطه‌ای می‌رسیم که دیگه نمی‌تونیم با همون الگوهای قدیمی ادامه بدیم. شاید یه رابطه، یه شغل، یا حتی خاطرات گذشته ما رو توی یک حلقه بی‌پایان نگه داره. اما جسارت تغییر، دقیقاً از همین لحظه شروع میشه. اینجا داستان یک مسیر رشد و رهایی رو […]

روی کمک هیچ‌کس جز خدا حساب نکنید، مسیر به سمت آرامش واقعی اینجاست در اینجا به اهمیت تکیه به خداوند و ترک وابستگی به دیگران می‌پردازیم. همه بزرگان تاکید دارند که تنها خداوند است که به صورت بی‌قید و شرط حمایت می‌کند و انسان‌ها در نهایت محدودیت‌هایی دارند. در موقعیت‌های بحرانی، نباید امید خود را […]