از بیماری و ترس تا آرامش و نور

از بیماری و ترس تا آرامش و نور قلب من

گاهی معجزه‌ها توی سکوت اتفاق می‌افتن… نه با نور و صدا، نه با هیاهو و اتفاقات عجیب؛ بلکه تو دل لحظه‌هایی که آدم با خودش و خدای درونش خلوت میکنه، آرام‌آرام یه زندگی تازه متولد میشه.
داستانی که اینجاست، پر از همین معجزه‌های آرومه؛ عبور از درد، تغییر رابطه، از بین رفتن ترس‌ها، و حس دوست‌داشته‌ شدن. همه‌ی اینا از یک تصمیم شروع شد؛ تصمیمی به‌ اسم شکرگزاری…

دستاورد یک خانم در مسیر آگاهی : کد دستاورد ۱۲۲۳۲۵#

من یک خانم متأهل و ۴۴ ساله هستم. به لطف خدا، از زمانی که وارد گروه شکرگزاری شده‌ام، دستاوردهای زیادی داشتم: مثل عبور از بیماری سخت و رسیدن به سلامتی، تغییر رفتارهای همسرم در خانه چون خودم رفتارهام تغییر کرد، پاس شدن چک کائناتم، یا مثلا هرجا میرم همه دوستم دارن و همیشه تخفیف‌های خوب میگیرم، ریختن ترسم از رانندگی که موقع رانندگی خداوند را به جای خودم قرار دادم و هر دفعه به خداوند میگم: تو دست‌ها و پاهای من باش، تو چشم‌های من باش و تو به جای من رانندگی کن. من حتی با گفتن جملات تأکیدی دردهام رو تسکین دادم.

خدایا، خیلی خوشحالم که در این مسیر قرار گرفتم، از خانم راندخت عزیز و گروه توانمندشان بی‌نهایت سپاسگزارم.
شما دستان خداوند در زندگی من بودین و تشکر از دوست و همکار عزیزم که من را به این گروه دعوت کرد.
طلب خیر براشون دارم.

تحلیل روان‌شناسی و علمی:

این داستان یه نمونه عالی از تأثیر «تغییر نگاه» روی کل زندگیه.
وقتی فرد از تمرکز روی کمبود و درد، به سمت دیدن داشته‌ها، آرامش و شکرگزاری حرکت میکنه، مغز به‌طور طبیعی وارد فاز ترمیم و بازسازی میشه.

از نظر علمی، شکرگزاری منظم باعث حس شادی، امید و آرامش میشه. همین تغییر کوچیک، روی همه چیز تأثیر می‌ذاره مثل : رفتار اطرافیان، حال بدن، ترس‌ها، حتی روابط عاطفی.

ترس از رانندگی، یکی از ترس‌های رایج بین افرادیه که به خود و توانایی‌هاشون اعتماد ندارن.
اما وقتی فرد یاد میگیره به نیرویی بالاتر اعتماد کنه، ترسش تبدیل میشه به اطمینان، و اونجاست که «خودباوری» شکل میگیره.

جمع‌بندی :

این تجربه نه یه روایت ساده، بلکه یه مسیر روشن بود؛ از درد به سلامت، از ترس به رهایی، و از عادت به آگاهی.
یه یادآوری شیرین که حتی ساده‌ترین تمرین‌ها، وقتی با عشق و تداوم انجام بشن، میتونن عمیق‌ترین تغییرها رو بسازن.
این متن برای من یه تلنگر بود که همیشه برکت، پشت درِ پذیرش و شکرگزاری ایستاده… فقط کافیه در رو باز کنیم.

چه زمانی فهمیدی که خدا داره باهات همراهی میکنه؟